Thursday, 2 April 2009

ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ - ΜΕΡΟΣ Α΄


Τα αιθέρια έλαια είναι γνωστά σε όλους μας. Πόσοι από εμάς όμως γνωρίζουν πραγματικά τις πολλαπλές και ευεργετικές του χρήσεις; Τα έλαια των αρωματικών φυτών είναι γνωστά από την αρχαιότητα στην θεραπευτική, στην υγιεινή και με την καύση τους για τον εξαγνισμό της αρνητικής ενέργειας στο χώρο. Τεράστια η ωφέλεια και η πρακτική της χρήσης τους και όμως στο σημερινό κόσμο μόνο τα τελευταία χρόνια αρχίζει πάλι να τα χρησιμοποιεί ο άνθρωπος.

1. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε αυτούσια ως άρωμα είτε να τα ρίξουμε στο νερό της μπανιέρας για να χαλαρώσουμε. Ρίχνουμε στη μπανιέρα μερικές σταγόνες αιθερίου ελαίου της προτίμησής μας και χαλαρώνουμε μέσα στο νερό μέχρι να κρυώσει, γύρω στο ένα τέταρτο περίπου. Με τον τρόπο αυτό χαλαρώνουμε και ταυτόχρονα εισπνέουμε και το άρωμα του ελαίου. Σε μια γεμάτη μπανιέρα δέκα σταγόνες αιθερίου ελαίου είναι αρκετές.

2. Τα χρησιμοποιούμε ως αρωματικό χώρου σε συσκευή καύσης και ανάλογα με το άρωμα έχουμε και πολύτιμα ωφέλη στην ψυχοσύνθεσή μας. Ρίχνουμε λίγες σταγόνες αιθερίου ελαίου στην ειδική συσκευή καύσης και συμπληρώνουμε με νερό. Ανάβουμε το κεράκι από κάτω και όταν το νερό αρχίσει να βράζει οι υδρατμοί διαχέονται στο χώρο. Η εισπνοή των αιθερίων ελαίων, ανάλογα με το άρωμα, μπορεί να δημιουργήσει ευεξία, συγκέντρωση καθώς επίσης να καθαρίσει το χώρο από διάφορες δυσάρεστες μυρωδιές.

3. Τα προσθέτουμε σε αλκοόλ και δημιουργούμε με ανάμιξη αιθερίων ελαίων την προσωπική μας κολώνια ή άρωμα. Για κολώνιες μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αλκοόλ για βάση. Σε ένα σκούρο μπουκάλι των 50ml βάζουμε το αλκοόλ (προτιμούμε τη βότκα) και προσθέτουμε είκοσι σταγόνες αιθερίου ελαίου της προτίμησής μας ή κάνουμε συνδυασμούς αιθερίων ελαίων. Αφήνουμε το μπουκάλι ένα μήνα σε σκοτεινό μέρος, το φιλτράρουμε και το βάζουμε σε ένα μπουκαλάκι για κολώνια με βαποριζατέρ, συμπληρώνοντας με αλκοόλ αν χρειαστεί.

Για την κατασκευή αρώματος, σε ένα σκούρο μπουκάλι των 50ml βάζουμε 10ml άρωμα της προτίμησής μας ή συνδυασμό αρωμάτων και συμπληρώνουμε με βότκα. Το αφήνουμε στο σκοτεινό μέρος σαράντα ημέρες, το σουρώνουμε και το βάζουμε σε μπουκάλι με βαποριζατέρ. Αν χρειαστεί συμπληρώνουμε με λίγη βότκα ακόμη.

Για άρωμα λάδι βάζουμε είκοσι σταγόνες αιθερίου ελαίου σε 10ml λάδι βάσης. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ελαιόλαδο ως βάση γι αυτά τα αρώματα. Τα χρησιμοποιούμε αμέσως, δεν χρειάζονται να τα αφήσουμε για μέρες, όπως τις κολώνιες.

4. Τα προσθέτουμε σε κάποιο φυτικό έλαιο, όπως το αμυγδαλέλαιο ή το βαλσαμόλαδο, για εντριβές ή για αραιωμένο άρωμα. Τα φυτικά έλαια δηλαδή χρησιμεύουν ως βάσεις για τα αιθέρια έλαια. Οι ιδιότητές τους είναι πολλές, από καλλυντικές έως... εντομοαπωθητικές.

5. Για πρησμένα και κουρασμένα πόδια γεμίζουμε μια λεκάνη νερό σε φυσική θερμοκρασία της βρύσης, ρίχνουμε πέντε με έξι σταγόνες αιθερίου ελαίου και αφήνουμε τα πόδια μας μισή ώρα να ξεκουραστούν.

6. Ρίχνουμε λίγες σταγόνες αιθερίου ελαίου σε νερό που βράζει -δυο σταγόνες είναι αρκετές- όταν θέλουμε να κάνουμε καθαρισμό προσώπου, για να ανοίξουν οι πόροι και να εισχωρήσει το άρωμα.

7. Για το βήχα και το συνάχι εισπνέουμε τους ατμούς που βγαίνουν από το νερό που βράζει στο οποίο έχουμε προσθέσει αιθέρια έλαια.

8. Για ευρυαγγείες, ερεθισμούς του δέρματος και φλογώσεις ρίχνουμε σε νερό με θερμοκρασία της βρύσης γύρω στις πέντε σταγόνες αιθερίου ελαίου και κάνουμε κομπρέσσες. Για τις ίδιες περιπτώσεις χρησιμοποιούμε και τόνικ, όπως π.χ. το ροδόνερο.

9. Για να φτιάξουμε τονικ προσώπου, γεμίζουμε ένα μικρό μπουκάλι των 50ml με αποσταγμένο νερό -όχι περισσότερο γιατί δεν διατηρείται πολύ καιρό- προσθέτουμε γύρω στις δέκα σταγόνες αιθερίου ελαίου και το αφήνουμε σε σκοτεινό μέρος γύρω στις δεκαπέντε μέρες. Μετά το φιλτράρουμε και χρησιμοποιούμε αυτό το νερό με βαμβάκι στο πρόσωπο όπως το τονικ.

10. Με το λάδι βάσης μπορούμε να φτιάξουμε λάδι για μασάζ, ρίχνοντας σε μια κουταλιά της σούπας τρεις σταγόνες αιθερίου ελαίου. Επιλέγουμε τα αιθέρια έλαια σύμφωνα με τις ιδιότητές τους για την κάθε περίπτωση.

11. Για την τριχόπτωση χρησιμοποιούμε δαφνέλαιο για βάση. Γεμίζουμε ένα μικρό μπολάκι δαφνέλαιο μέχρι τη μέση και προσθέτουμε το ανάλογο αιθέριο έλαιο -γύρω στις πέντε σταγόνες. Αλείφουμε με αυτό το μείγμα τα μαλλιά μας στεγνά και μετά από είκοσι λεπτά λουζόμαστε κανονικά. Για τριχόπτωση, πιτυρίδα ή αδύναμα μαλλιά, μπορούμε να ρίξουμε το αιθέριο έλαιο στο σαμπουάν που χρησιμοποιούμε. Γι αυτό το σκοπό είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούμε ένα ουδέτερο σαμπουάν, χωρίς δικό του άρωμα, το οποίο το αγοράζουμε από το φαρμακείο.

12. Τα χρησιμοποιούμε ως αντισηπτικά και απολυμαντικά για την κουζίνα ή το μπάνιο μαζί με μια πλή συνταγή που κάνει θαύματα! Λίγη σόδα, λίγο ξύδι και 2-3 σταγόνες λεβάντας σε ζεστό νερό καθαρίζει και απολυμαίνει όλο το σπίτι!!!

Σε επόμενη ανάρτηση θα αναφέρουμε μερικά από τα αιθέρια έλαια και ορισμένες από τις ιδιότητές τους.